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荐书|《中国幸福课》:以积极心理学探寻幸福之道

来源:新华网2026-03-24 10:39

  清华大学教授彭凯平新作《中国幸福课:从自我到社会的积极心理学指南》近日由人民出版社出版发行。

  该书紧扣当代中国人普遍关注的个人成长、婚恋家庭、子女教育、职场压力等现实议题,融合大数据与AI技术视角,从积极心理学层面深入阐释幸福的本质,并结合现实案例提供可落地、可践行的幸福路径。书中构建的幸福体系覆盖人生全场景,能为不同人生阶段的读者提供精准指引,助力幸福能力随个人成长持续提升。

  该书不仅着眼于个人成长与心理建设,更进一步指出:在人工智能时代,幸福正成为人类独有的核心能力。每个人在助人与利他中拓展生命意义,在真诚且良好的人际关系中滋养心灵,可收获长久而真实的幸福。

  该书既是提升个体幸福感的实用指南,也为良好家风建设和社会和谐构建提供了精神滋养与价值支撑。

[ 责编:李伯玺 ]
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